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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 有什么好的跑鞋推荐吗?路跑或跑步机,每天30分钟到一个小时,希望能保护膝盖。谢谢!
    • 需要亲自试。体重不一样,别人觉得好的自己未必好。
    • 我最近几年都是这个。 +3
      The women's Adrenaline GTS 22 supportive road-running shoes feature our innovative GuideRails® support system, soft cushioning and smooth heel-to-toe transitions.
      • C总也亲自跑步🏃啊👍
        • 偶尔跑步,多数就是走路。😂 好穿是真的。
    • 这种情况如果你不知道什么是合适的,我们跑群大神推荐去RunningRoom,那里的staff会根据你的情况帮你推荐。 +1
      • 什么是running room? 哪里有?谢谢🙏🏿
    • asics +1
    • Hoka
    • 据说, 跑鞋屁用都没有. +2
    • hoka one one
    • 试试现在都说lulu家的跑鞋特舒服
      • 我试了,不好穿。
      • 适合胖脚还是瘦脚的
        • 我觉得偏胖。
    • 保护膝盖,戴护膝就好了,跑鞋轻便点,skecher??
      • 这个说法是不对的。膝盖受损是因为腿部肌肉太弱承受不了运动要求,把负担都转嫁给了膝盖。穿了护膝,肌肉就更得不到应有的锻炼就更弱了。这就好比通过传N件外套来防感冒,反而自己的抵抗力更差了。 +2
        • 是的,跑步不要大跨步就可以。
        • 其实你这个说法也不能太绝对,带了护膝也不能说就锻炼不到肌肉了。最重要的是避免膝盖受伤。如果一开始膝关节计较弱,还是需要护膝帮助,循序渐进增加运动量。另外,每个人的脚型都不一样,合适的跑鞋还是很重要的。
    • 买鞋底厚一点的